7M Workout

7M Workout es una herramienta que nos ofrecerá muchas rutinas de ejercicios con las que podremos ponernos en forma sin salir de casa. Mediante diferentes categorías, seleccionaremos las tablas que mejor se adaptan a las necesidades de nuestro cuerpo. Todo para conseguir resultados a corto y medio plazo.

7M Workout cuenta con un menú principal en el que podrem elegir entre varias rutinas de siete minutos de duración. Algunas de ellas están específicamente diseñadas para hombres, otras para mujeres y encontraremos algunos apartados basados en la intensidad de cada grupo e ejercicios. En cualquier caso, básicamente deberemos pulsar sobre el que más nos interese con la intención de seguir paso a paso cada entrenamiento.

Uno de los aspectos positivos de 7M Workout es que disponemos de cada una de las rutinas explicadas con breves textos. Con esto podremos ir realizando cada ejercicio sin tener que estar recurriendo constantemente a consultar cómo realizar cada tramo del entrenamiento. Incluso, observaremos diferentes ilustraciones con las que nos resultará más fácil asimilar cada movimiento.

7M Workout es una de esas herramientas con la que podremos consultar rutinas que nos permitan realizar entrenamientos cortos desde casa. Con esta aplicación estamos ante una utilidad práctica con la que nos será más sencillo ponernos en forma.